ダイエット

現在の体重を公開!!!笑(ダイエット1日目)

こんにちは、いのすけです。 夏が近づき、薄着になってきたこの頃。 ダイエットチャレンジから数か月が経っていた。 最近体重計を量ってないなと思い、久しぶりに体重計に乗ってみた。 現在の体重、、、 67.1kg!!!笑 重くなったなー。笑 でもこのくらいの…

1ヶ月チャレンジ『年末年始の体重増加』最終報告(ダイエット最終日)

こんにちは、いのすけです。 ダイエット1ヶ月チャレンジ。 結果は・・・ マイナス1キロ 2月に入ってから胃炎になってしまい、昨日まで運動が出来ていませんでした。 ↑言い訳。 結局先月のアクティビティは4回。 途中から”筋トレで基礎代謝を上げて痩せよ…

毎年恒例『年末年始の体重増加』中間報告(ダイエット15日目)

こんにちは、いのすけです。 www.inosuke1009.com ダイエット開始して、15日が経ちました。 ぶっちゃけインフルエンザも重なり、何もしていません。笑 3kmを3回走った程度。 で、現在の体重。。。 (笑) 後半の15日で目標体重にいけるよう頑張ります。 では…

毎年恒例『年末年始の体重増加』問題(ダイエット1日目)

こんにちは、いのすけです。 年末年始、どう過ごされたでしょうか。 私は、「食べる」→「寝る」→「食べる」→「寝る」のスパイラル。笑 4日に自宅へ帰ってきて、体重計を計測したら・・・。 年末までは62kgだったのに、この数日で+3kgも・・・笑 年末年始の…