1ヶ月チャレンジ『年末年始の体重増加』最終報告(ダイエット最終日)

こんにちは、いのすけです。

 

ダイエット1ヶ月チャレンジ。

 

結果は・・・

 

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マイナス1キロ

 

2月に入ってから胃炎になってしまい、昨日まで運動が出来ていませんでした

↑言い訳。

 

結局先月のアクティビティは4回。

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途中から”筋トレで基礎代謝を上げて痩せよう作戦”にシフトしたので、この無様な結果に。。

 

・・・・・。

 

すみません。。笑

 

今年に入って体調が悪くなりがちで今年一年不安ですが、のんびりと筋肉をつけてダイエットをしていこうと思います。

 

※ダイエット仲間募集中。笑

  

ではまた。

 

 

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